Wat zijn valkuilen?

Wat zijn valkuilen?

Wat is nu eigenlijk een valkuil? Want weten hóe je hem herkent is leuk, maar dan wil je wel weten wat het is wat je moet herkennen 😉. Daarom benoem ik er in dit blog een aantal:

Veel voorkomende valkuilen tijdens het herstelproces

Te snel willen gaan

Je wilt helemaal geen eeuwen tijd besteden aan herstellen. Je wilt beter worden en van het leven kunnen genieten.

Positief: laat dit je drijfveer zijn om actief aan je herstel  te werken.

Te veel tegelijk willen

Het lijkt zo weinig, dit moet toch wel kunnen? Toch is het al teveel.

Positief: gebruik deze kracht om je grenzen op te zoeken

Te hard werken

Als je er alles voor doet, dan heb je de meeste kans op het beste en snelste herstel. Maar soms blokkeer je daarmee herstel omdat je lichaam ruimte nodig heeft om herstelwerk te kunnen uitvoeren.

Positief: je gaat voor je doel

Te veel je best doen

Alles zo goed mogelijk willen doen en op de beste manier aan je herstel willen werken.

Positief: je besteed bewust aandacht aan wat je lichaam nodig heeft en wat goed voor je is in je herstelproces.

Te veel focus op geaccepteerd willen worden

Erbij willen horen, weer mee kunnen en het oude leven weer willen oppakken.

Positief: het motiveert je om weer een leven op te bouwen.

Te veel luisteren naar de mening van anderen en daardoor je eigen (innerlijke) stem negeren.

Alleen jouw eigen lichaam kan je vertellen wat je nodig hebt.

Positief: goed advies kan je verder helpen.