De 3 fasen van meditatie
Voor ik hersenletsel opliep, had ik nauwelijks van meditatie gehoord.
Veel van jullie weten wel dat ik destijds geen hulp kreeg en daardoor mijn
eigen weg ben gaan zoeken. Achteraf was dit een cadeau, want als die hulp er
wel was geweest, was ik nooit zo vastberaden mijn eigen pad gaan volgen. Dan
had ik nooit zoveel kennis en kunde opgedaan over zelfgenezing en was ik nooit
zo goed hersteld. Was ik ook nooit meditatiedocent geworden en allemachies dit is
echt een nieuw-geboren talent van me gebleken. Ik geef alle (live) meditaties
intuïtief en hoe vaak ik al niet heb gehoord van mensen bij wie ‘mediteren
nooit lukte’, dat ze nu wél resultaat boeken én het leuk gaan vinden! Dat maakt
me zo dankbaar en dit is ook echt waar ik het voor doe.
Wat doet meditatie voor je?
In beginsel helpt meditatie je om:
Meditatie wordt een leefstijl
Dat is het al waard om dagelijks een half uur te mediteren zou je
zeggen. Ga je verder met mediteren, dan ga je zien dat alle bovenstaande een
levensstijl voor je wordt. Rondmalende gedachten beschouw je niet meer als
‘normaal’, een slechte nachtrust motiveert je om extra te mediteren. Je weet
dat slecht slapen en spanning helemaal niet normaal zijn én dat je er zelf
controle over hebt. Het maakt dat je in je kracht komt te staan omdat je nu
tools hebt om je ‘binnenwereld’ te beïnvloeden.
Daarnaast ga je merken dat*:
* Over al deze onderwerpen volgen aparte blogs
Diepe meditatie
Mediteren op universeel level
Duik je echt diep in meditatie, dan kom je bij het uiteindelijke doel van meditatie (alsof bovenstaande niet al fantastisch is 😉). En dat is? Eén worden met al-dat-is, met het bestaan in zijn totaliteit en puurste vorm van bewustzijn.
Mediteren via de app?
Volg mijn geleide meditaties wanneer het je uitkomt via de app Patreon.