Een betere wereld begint bij je hart
0Comments

Een betere wereld begint bij … je hart

In ons hart huist onze ware kracht. Het hart vormt de connectie met de bron van het leven. Zodra we ons openstellen voor deze universele, oneindige liefde, beschikken we over onmetelijke kracht. Dé kracht die de wereld verandert. In deze video deel ik een krachtige, liefdevolle boodschap met jullie en nodig ik je uit om samen een hart-meditatie te doen:

Continue Reading

stijfheid komt niet door ouderdom soepel blijven souplesse mindful bewegen lichaamsbewustzijn
0Comments

Stijfheid komt niet door ouderdom

Je weet niet beter dan dat je stijver wordt naarmate je ouder wordt. Maar is dit wel zo gewoon als wordt aangenomen? 's Ochtends stijf als je uit bed komt, rekken en strekken gaat moeizamer, je beweegt langzamer en niet meer alle bewegingen zijn haalbaar. Je lichaam slijt. Maar wat als dit anders kan? 

Continue Reading