Waarom functioneert ons brein nog zoals het in de oertijd deed?

Ons brein heeft zich in de loop der tijd enorm ontwikkeld en aangepast. Toch zijn de basisfuncties onveranderd gebleven. De reden hiervoor is simpel: het leven is in de basis niet veranderd.  

Het brein waarschuwt voor gevaar

Dat gevaar is er nog steeds, alleen in andere vormen. Het is niet altijd een direct fysiek gevaar. Onzekerheden, twijfels en angsten worden door het brein als een signaal van gevaar gezien. Het brengt ons lichaam in een staat van vluchten of vechten, die we nu als ‘stressmodus’ kennen. (Stress ontstaat wanneer spanning langdurig niet ontladen kan worden.

Het brein wil de overleving veiligstellen

Dus zorgt het voor gewoontes en leefpatronen die veiligheid garanderen. Alleen ook hier gaat het lang niet altijd meer om fysieke veiligheid. Het geeft bijvoorbeeld een veilig gevoel om ergens bij te horen. Maar ook denkpatronen die je altijd hebt gehad, zijn veilig. Zelfs wanneer ze je hinderen. Een andere manier van denken wordt door het brein als onveilig gezien, waardoor het veranderen van gewoontes een hele klus kan zijn.

Door te mediteren kun je nieuwe overtuigingen programmeren en deze verankeren tot nieuwe gewoonten.  

Leave a Reply

Your email address will not be published.