Eigentijdse Wijsheden quotes moderne gezegden inspiratie spreuken inspirerende quote

Doe de dingen met aandacht

Geef je volle aandacht aan datgene waar je mee bezig bent. 

Hoe minder je in gedachten bij andere zaken bent, hoe rustgevender het voor jezelf is. Maar ook ben je effectiever, vaak sneller en beleef je meer plezier aan wat je doet. Zelfs aan niet-van-die-hele-leuke klussen 😉 . 

Maar er is zoveel te doen

Je kunt maar één ding tegelijk. Multitasken is toch echt een illusie. Terwijl jij denkt dat je twee dingen tegelijk doet, voert je brein er maar één uit. En steeds wanneer je je aandacht verlegt, stopt je brein taak 1 en switcht het naar taak 2. En weer terug. Dat gaat zo snel dat je het zomaar merkt, maar we weten allemaal dat het schrijven van een rapport veel meer tijd kost wanneer je steeds telefoon tussendoor krijgt. En dat is meer dan de opgetelde tijdsduur van het schrijven en de telefoontjes...

Wanneer je je aandacht aan één ding geeft, betekent dat ook dat al het andere wat je wilt doen, óók jouw volle aandacht krijgt. Alleen niet nu op ditzelfde moment. Loopt het echt mis met de dingen die je bezighouden, als je er even niet aan denkt? 

Leave a Reply

Your email address will not be published.