De Magie van Kerst

Kerst is een gevoel Help! De kerst komt er weer aan. Cadeau’s inkopen, familieverplichtingen, recepten zoeken, bedenken wat er gegeten gaat worden, veel, heel veel boodschappen inslaan. En dan 2 dagen

Stijfheid komt niet door ouderdom

Je weet niet beter dan dat je stijver wordt naarmate je ouder wordt. Maar is dit wel zo gewoon als wordt aangenomen? 's Ochtends stijf als je uit bed komt, rekken en strekken gaat moeizamer, je beweegt langzamer en niet meer alle bewegingen zijn haalbaar. Je lichaam slijt. Maar wat als dit anders kan?

kaas kaasboerderij mindful bewust leven in het hier en nu zijn

Het gaat niet om de bestemming, maar om de reis

Eens in de maand ga ik met mijn e-bike naar Goerree-Overflakkee om verse kaas te halen op een van de kaasboerderijen.