De Magie van Kerst
Kerst is een gevoel Help! De kerst komt er weer aan. Cadeau’s inkopen, familieverplichtingen, recepten zoeken, bedenken wat er gegeten gaat worden, veel, heel veel boodschappen inslaan. En dan 2 dagen
Category
Mindfulness
Stijfheid komt niet door ouderdom
Je weet niet beter dan dat je stijver wordt naarmate je ouder wordt. Maar is dit wel zo gewoon als wordt aangenomen? 's Ochtends stijf als je uit bed komt, rekken en strekken gaat moeizamer, je beweegt langzamer en niet meer alle bewegingen zijn haalbaar. Je lichaam slijt. Maar wat als dit anders kan?
Het gaat niet om de bestemming, maar om de reis
Eens in de maand ga ik met mijn e-bike naar Goerree-Overflakkee om verse kaas te halen op een van de kaasboerderijen.